[vreshete]

"Здесь мы берём посмотреть киношку, а вон то большое здание, за этим домом, - Безымянный Храм Неназываемых Богов, и по субботам там, в крипте, ярмарка..."
Нил Гейман, "Шогготское особой выдержки"



это я, и я снова жду ваших вопросов.

постепенно вхожу в ритм и привыкаю к дому.
хожу на йогу, и вообще надо бы постирать Альберта.

@темы: книги, работа, цитаты, плаваю в решете, Таро, йога, поссум, магия

Comments

[Тревис, налей мне водки]

красиво

[imbirr]

Ой, а кто такой Альберт? И - можно Вас порасспрашивать про йогу?

[vreshete]

imbirr, Альберт - это мой синий коврик для йоги) его назвал мой друг, как только увидел, и как-то прижилось)))
да, конечно.
я сама не бог весть какой йог пока что. всё ещё ближе к радостному неофиту))) но если смогу на что-то ответить, то смогу))

[imbirr]

О, спасибо! По поводу йоги - как-то сложилось у меня впечатление, что с ее помощью я смогу решить сразу несколько проблем - в плане здоровья как физического, так и душевного. И вопросы вот какие: правильно ли я поняла, что в выполнении асан существует масса не ясных начинающим нюансов, и потому начинать надо с инструктором, а видеокурсы и т.п. не будут максимально эффективны из-за отсутствия обратной связи? И - насколько важна сама личность инструктора (может быть, я неверно выражаюсь), и - возможно ли воспринимать в йоге преимущественно физический аспект, не углубляясь в философию? И - традиционно - сколько раз в неделю Вы занимаетесь? Привет Альберту (Я, конечно же, читала о нем в одном из Ваших постов, но вот переклинило - и - забыла!).

[vreshete]

imbirr, йога - действительно очень действенная и приятная штука.
я уверена, что без инструктора эффекта будет ноль или близко к тому... конечно, лучше всего индивидуальные занятия, но я хожу на групповые, и это отлично тоже вполне.
инструктор очень важен. тут две вещи:
1. он должен быть компетентным и не воспринимать йогу как фитнес, т.е. йога в фитнес-клубах исключена. и вообще лучше проверенный, хороший клуб.
2. он должен вызывать симпатию. или хотя бы не вызывать никакого раздражения. если на инстинктивном уровне доверия к учителю ноль, то ничего хорошего не выйдет. мне попадалось очень много хороших учителей и буквально несколько мне не подошедших, так что тут всё оптимистично)

я занимаюсь каждый день. не знаю, будет ли возможность так держаться в учебном семестре, но я всерьёз намерена попробовать.
вообще, чтобы был хороший эффект - 3 раза в неделю надо.

[imbirr]

vreshete, спасибо! Исчерпывающе Буду искать - и учителя, и возможности.